Jump to content

qnkov

Администратори
  • Мнения

    128
  • Присъединил/а се

  • Последно посещение

  • Спечелени дни

    1

qnkov последно спечели Ден на Август 23

qnkov имаше най-много харесвания!

Относно qnkov

  • Рожден ден 14.12.1990

Лична информация

  • Име
    Владислав
  • Пол
    Мъж
  • Град
    Козлодуй
  • Професия
    Ел.Монтьор
  • Интереси
    Доста са.

qnkov's Achievements

Приказлив

Приказлив (7/14)

  • Месец по-късно
  • 1 седмица във форума
  • Посветен
  • Начинаещ

Нови значки

1

Репутация

  1. qnkov

    Wallpapers

  2. Best Chain Hang Low dance EVER! Do Your Chain Hang Low dance by Fik-Shun, freestyle hip-hop. Song: Jibbs - Chain Hang Low Fik-Shun performs the best Do Ur Chain Hang Low dance at World of Dance Las Vegas 2014.
  3. qnkov

    Топ фитнес модели

    Буквално има толкова много невероятни женски фитнес модели, че не бихме могли да включим всички в нашия списък. Въпреки това открихме сред най-популярните и влиятелни жени в момента (но не се ядосвайте, ако любимата ви не е включена). 1. Кайла Итинес Първа е австралийската лична треньорка Кайла Итинес. Този 28-годишна също е автор и предприемач, който основава поредица от електронни книги за фитнес, наречени Bikini Body Guides (BBG). Тя също създава приложението Sweat with Kayla, което беше най -успешното приложение за фитнес за 2016 г. Тя изключително популярна в социалните мрежи и може да се похвали с впечатляващите 12,5 милиона последователи в Instagram. Също е обявена за 30 -те най -влиятелни хора в интернет от Time’s и се идентифицира като гъркиня поради семейните си корени. Итинес също със сигурност е сред най -богатите фитнес фигури с над 60 милиона долара. 2. Съмър Рей Абсолютно зашеметяващ фитнес модел от САЩ, тази 23-годишна мацка постига несравним успех с 24,9 милиона последователи в Instagram. Това оглавява нашия списък за последователи в Instagram. Тя също така притежава марка за дрехи (Sommer Ray Collection) и става все по-популярна с всеки изминал ден. 3. Мишел Левин От модел, работещ в местна клиника във Венецуела Мишел Левин се превръща в една от най-големите звезди на фитнес индустрията за рекордно време. Нейните фенове в социалните мрежи се разпростират от южна Флорида до целия свят. Без значение дали тя се намира в Маями, Кахира или Москва, Мишел Левин е винаги смятана за фитнес Мис на целия свят с изключително нарастващ брой фенове в социалните мрежи. От една страна тя е фитнес модел, от друга страна бодибилдър и еротичен модел, но във всяка област има множество фенове и е изключително харесвана. След емигрирането си в Америка през 2010 година тя се превръща в латиноамериканска принцеса на фитнес сцената. Нейното стройно тяло е било на корицата на повече от 30 списания, като например Sport & Fitness, Her Muscle & Fitness, Iron Man. 4. Джен Селтър Джен Селтър, наричана също и „Booty Queen“, има може би най-известното дупе в света, благодарение на нейните „belfies“ (селфита на дупето й). Всеки ден тя получава стотици имейли и съобщения, пълни с възхищение (със сигурност и други съобщения), в които най-често срещаният въпрос е как е постигнала така оформено седалище. Джен обаче не крие нищо и затова се радва да помогне, подкрепя и открито ще разкрива какви упражнения стоят зад успеха й. 5. Пейдж Хатауей Пейдж Хатауей е една от най-известните и най-успешните модели на фитнеса в света, който освен това е посветен на бизнеса, участва в състезания по бикини,мотивира стотици хора и ги води като мотивационен треньор. Чрез своя успех той помага на хората да постигнете целите във фитнеса. Милиони хора по света гледат Пейдж с възхищение в социалните й медии - Instagram, Twitter и Facebook, които са пълни със снимки с перфектната й физика.
  4. Състезателите печелят много пари от печалби / печалби и одобрения, което ги прави богати в процеса. Ето топ 20 най-богати спортисти в света. ранг Спортист Нетна стойност 1 Michael Jordan 1.7 млрд. долара 2 Йон Тириак 1.28 млрд. долара 3 Винс Макмеън 1.22 млрд. долара 4 Михаел Шумахер 780 милиона долара 5 Тайгър Уудс 740 милиона долара 6 Меджик Джонсън 600 милиона долара 7 Роджър Стаубах 600 милиона долара 8 Флойд Мейуедър 560 милиона долара 9 Kobe Bryant 500 милиона долара 10 Еди Джордан 475 милиона долара 11 Дейвид Бекъм 450 милиона долара 12 Роджър Федерер 450 милиона долара 13 Кристиано Роналдо 450 милиона долара 14 Леброн Джеймс 400 милиона долара 15 Майкъл Буфер 400 милиона долара 16 Шакил О'Нийл 400 милиона долара 17 Лионел Меси 400 милиона долара 18 Буд Селиг 375 милиона долара 19 Фил Микелсън 375 милиона долара 20 Джак Никлаус 320 милиона долара
  5. qnkov

    Спорт и хоби

    За да водим пълноценен начин на живот, всички ние имаме нужда от хоби. Нещо, което ни харесва да правим в свободното си време и което да ни разтоварва и удовлетворява. От друга страна, спортът пък, е това което ни прави здрави, активни и ни поддържа в добра форма. Как обаче, да имаме и двете – спорт и хоби? Можем да постигнем баланс между тях, като просто ги съчетаем. Трябва единствено да намерим този спорт, който е най-подходящ за нас самите и да го практикуваме често и с удоволствие. Така той ще се превърне и в наше хоби, което ще ни прави щастливи и освен това ще има благоприятно и здравословно влияние върху нас. За да откриете вашия личен спорт, трябва просто да опитвате. Няма как да знаете дали ви харесва да карате колело, докато не пробвате. Така е и с останалите спортове. Пробвайте например плуване, танци, бягане, фитнес, аеробика. Със сигурност все ще попаднете на някой, който ще ви носи енергия и тонус. Бъдете редовни и се стремете да спазвате тренировките. По този начин ще знаете, че винаги имате време за своето хоби. Дори да ви се стори трудно в началото, ако самия спорт наистина ви харесва, с времето ще спортувате все по-често и то с голямо желание. Помислете и върху това – кое ви харесва повече? Груповите спортове или индивидуалните. Бягането, или така наречения джогинг например, укрепва и тонизира мускулите. Освен това се грижи и за правилното функциониране на сърцето. Ако ви се иска просто да потичате за здраве, пуснете си музика и опитайте. Може би това ще е вашето бъдещо хоби. Плуването също тонизира целия организъм. Ако извършвате тежък физически труд, чрез плуването ще можете да отпуснете мускулите си и да се почувствате отпочинали и освежени. Танците са доста интересен начин да разпуснете, като се потопите в забавна и мелодична атмосфера. Танцувайки, вие ще се откъснете от всичките си проблеми и ще мислите само за музиката и стъпките. Не се отказвайте, докато не намерите спорта, който ви кара да се чувствате добре, превърнете го в свое хоби и със сигурност ще се усетите, че сте по-здрави и енергични през цялото време.
  6. qnkov

    Рождество Христово (Коледа)

    until
    Рождество Христово, също Коледа, Божик или Божич, е един от най-големите християнски празници. На него християните честват раждането на Сина Божий Иисус Христос. Според Евангелието от Лука това станало в град Витлеем, провинция Юдея. Православните християни честват Рождество Христово. При католиците и протестантите Рождество е най-почитаният празник. Рождество Христово е един от 20-те църковни празници в България. Отбелязва се на 25 декември (по григорианския и новоюлианския календар), на 6 януари от арменската църква, а след 31 март 1916 г. (когато в България като държавен календар е приет т. нар. „нов стил“ – Григорианския календар) на 7 януари по официалния граждански календар, който ден се отбелязва като 25 декември (по юлианския календар). През 1968 г. Българската православна църква установява чествуването на 25 декември. В България отново е официален празник с решение на 9-ото Народно събрание от 28 март 1990 г.
  7. qnkov

    Бъдни вечер

    Бъдни вечер (24 декември, в някои райони наричан Суха Коледа, Крачун, Малка Коледа, Детешка Коледа, Мали Божич, Наядка) се нарича денят преди Рождество Христово.[1]
  8. qnkov

    Ден на народните будители

    Денят на народните будители е общобългарски празник, ознаменуващ делото на българските просветители, книжовници и революционери — будители на възраждащия се национален дух, стремеж към образование и книжовност. Празникът се отбелязва ежегодно с факелни шествия на 1 ноември и е официален празник в Република България.
  9. qnkov

    Ден на Независимостта на България

    Независимостта на България е провъзгласена на 22 септември (5 октомври нов стил) 1908 година в Търново.[1] С този акт българската държава отхвърля политическата и финансовата си зависимост от Османската империя, наложена ѝ от големите европейски държави с Берлинския договор, а българският княз приема титлата „цар“. Отхвърлянето на османското върховенство от България е последвано от анексирането на османските провинции Босна и Херцеговина от Австро-Унгария и предизвиква една от многобройните кризи в международните отношения в навечерието на Първата световна война.[2] Независимото Царство България е признато от Великите сили през пролетта на 1909 година.
  10. Ден на светите братя Кирил и Методий, на българската азбука, просвета и култура и на славянската книжовност е български официален празник, честван на 24 май. На този ден в България се чества делото на славянските просветители Кирил и Методий и българската просвета и култура, включително и създаването на кирилицата в Преславската книжовна школа. „ Спасявайки делото на св. св. Кирил и Методий, България е заслужила признателността и уважението не само на славянските народи, но и на света. И това ще бъде така, докато човечеството влага истинско съдържание в думите напредък, култура и човечност... “
  11. qnkov

    Гергьовден

    Гергьовден (Гѐргювден, Гѐргевден, Гю̀рговден, Джу̀рджовдън)[1] в България се нарича денят, в който се чества Свети Георги Победоносец на 6 май. Обявен е за официален празник в Република България, както и за Ден на храбростта и Българската армия. Чества се и като Празникът на овчаря.
  12. Денят на труда и на международната работническа солидарност (известен като Ден на труда и Първи май) се отбелязва ежегодно на 1 май. На тази дата много страни в света честват обществените и икономически постижения на работническото движение и търсенето на повече държавна защита за работещите по света[1]; това е и ден на международното работническо движение и на левите движения.
  13. Денят на Освобождението на България от османско иго 3 март е националният празник на България от 1991 г.[1] На този ден е подписан Санстефанският предварителен мирен договор за прекратяването на Руско-турската война от 1877 – 1878 г., който ознаменува Освобождението на България. Договорът е подписан на 3 март (19 февруари по стар стил) през 1878 г.
×
×
  • Създай нов...